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喝豆漿的好處 ,早餐喝它強身健體

棋牌斗牛牛APP:喝豆漿的好處 ,早餐喝它強身健體

出處:牛牛技巧培训   分類:飲品配方  發布:2017-11-2 16:11:06
 
文章導讀

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        秋季干燥,溫度也有所下降,很適合喝豆漿。早餐喝豆漿是一個很好的選擇哦!喝豆漿都有什么好處呢?讓小編帶你去看一看,這些豆漿好喝又養生,超級棒哦!

       燕麥南瓜豆漿
       原材料:燕麥250克,南瓜300克,黃豆250克
       操作步驟:
       1、將燕麥、黃豆清洗干凈,南瓜去皮切小塊;
       2、將所有材料放入禾元商用豆漿機中,加水至10升刻度線;
       3、按下制漿鍵,40分鐘左右豆漿完成;
       4、按照個人口味加入適量的糖即可食用。
       營養成分:燕麥補鈣強身,能降低人體的膽固醇,預防心腦血管疾??;南瓜健胃消食,還能改善血液循環;黃豆能補充營養,預防高血壓,三者一起喝,最適合減肥人群、心腦血管人群飲用,妥妥的保健圣品!
 

禾元商用豆漿機做燕麥南瓜豆漿

       山藥百合漿
       原材料:山藥250克,百合300克,黃豆250克
       操作步驟:
       1、將百合、黃豆清洗干凈,山藥去皮切小塊;
       2、將所有材料放入禾元商用豆漿機,加水至10升刻度線;
       3、按下制漿鍵,40分鐘左右豆漿完成;
       4、按照個人口味加入適量的糖即可食用。
       營養成分:秋天氣候干燥,來杯山藥百合豆漿潤嗓滋補很有必要。山藥可以清熱解毒降血糖,百合可以潤肺止咳養胃,堅持喝山藥百合豆漿,面色紅潤有光澤,還能增強身體抵抗力。

 

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